Cada vez son más las personas que se unen a esta pasión del deporte, y tienen claro que debe ser supervisado para obtener mejoras en el «rendimiento».
Para toda Prescripción de Ejercicio es clave la «Evaluación» de las Capacidades Físicas, e ir reevaluando en el tiempo al deportista. Además hay test específicos que nos permiten conocer el estado exacto de rendimiento del deportista.
Ofrecemos a todas las personas que se están iniciando en el deporte o que quieran mejorar su rendimiento los siguientes Test Físicos de evaluaciones y rendimiento, realizados en nuestro Centro KDR:
- Evaluación de la Condición Física: Se realizan 5 test para determinar la condición física de la persona, entre ellas Test Incremental en Treadmill o Bicicleta para determinar Vo2 Max de forma indirecta, test de push up y sit up en un minuto para fuerza resistencia, test plancha isométrica para evaluar fuerza central y fuerza dinamómetro de manos.
- Evaluación de Saltabilidad (Plataforma de Salto): Permite conocer nivel de simetría, estabilidad y eficiencia elástica de Extremidades Inferiores.
- Test de Lactato: Consiste en obtener una pequeña muestra de sangre (generalmente capilar del pulpejo del dedo) para valorar la concentración de lactato a distintas intensidades (velocidad) de ejercicio, conformando una curva de lactato que permite conocer de forma exacta las intensidades de ejercicio.
- Composición Corporal por Pliegues Cutáneos: A través de las mediciones de distintos pliegues cutáneos y perímetros del deportista, se pueden obtener la composición corporal tanto de musculatura y grasa del deportista.
- *Todas estas mediciones incluyen un completo informe de la prueba realizada.
Solicita más información a contacto@kdr.cl o al +56944072613 y te enviaremos en detalle cada prestación.